Ateliers & Stages
Grâce à mes connaissances en nutrition et naturopathie, je vous propose des ateliers tout au long de l’année sur l’alimentation, la santé naturelle et la gestion du stress. Les ateliers sont des moments d’échanges en petit groupe et vous apporteront des astuces pour votre bien-être.
Vous pouvez me contacter pour en savoir plus. Vous retrouverez les dates sur le site mais aussi sur mon compte facebook et instagram.
Atelier de cuisine
Je vous propose de découvrir des recettes :
- Simples, équilibrées et de saison.
- Facilement reproductibles chez vous.
Pendant les temps de cuisson, une discussion sera également menée sur le thème de l’atelier. A la fin de l’atelier, vous repartez avec les fiches recettes et les plats préparés ensemble.
Je propose ces ateliers pour :
- Les particuliers.
- Les associations.
- Les entreprises.
L’objectif est simple : permettre à tout à chacun de découvrir les bonnes méthodes de cuisine pour améliorer votre bien être.
Atelier d’initiation aux Huiles Essentielles
Je vous propose des ateliers d’initiation aux Huiles Essentielles pour le bien être et les maux du quotidien.
Nous verrons :
- Le bon usage et les propriétés des Huiles Essentielles.
- Comment préparer un mélange d’Huiles Essentielles, avant de repartir avec le mélange.
Cet atelier est animé avec Marina de L’institut43.
Atelier « L’intestin, notre deuxième cerveau »
Cet atelier abordera nos problèmes d’intestins :
- Syndrôme de l’intestin irritable
- Inconfort digestif
- Problèmes de transit
- Microbiote intestinal
Par une approche micro-nutritionnelle et la phytothérapie, nous découvrirons ensemble une alimentation qui soulage.
Découvrez ma méthode
Comment je procède à vos côtés pour atteindre vos objectifs en toute sérénité, sans frustration, et vous permettre d’atteindre votre plein potentiel …
