Ingrédients
- Lentilles corail
- Carottes
- Ail
- Farine
- oeufs
- Curcuma
- Sel, poivre
Préparation
- Dans de l'eau bouillante, cuire les lentilles corail, les carottes coupées en petits morceaux et la gousse d'ail
- Laisser cuire pendant 15min à feu doux
- Egoutter la préparation, ajouter ensuite le sel, le poivre, le curcuma, la farine et les oeufs
- Mélanger le tout et faire des tas égaux dans une poêle huilée
- Laisser cuire 5min à feu doux de chaque côté
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Parce que chaque besoin nutritionnel est individuel et doit répondre aux spécificités métaboliques de votre organisme. Vos portions idéales dépendent de votre physiologie, de votre mode de vie et de vos objectifs de santé.
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