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RIZ CANTONAIS
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Recettes & Conseils
Idée reçue n°5 pour perdre du poids
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Crème dessert à la myrtille
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Idée reçue n°3 pour perdre du poids
Si je n'achète pas, je ne craque pas J'ai envie de chocolat au lait (au riz soufflé, au caramel, aux noisettes...). Je résiste et j'achète du...
Idée reçue N°2 pour perdre du poids
Le jeûne intermittent est un moyen efficace pour perdre du poids Je vous explique pourquoi c'est une très mauvaise idée ! Qu'est ce que le Jeûne...
Idée reçue n°1 pour perdre du poids
Chaque repas doit être équilibré et sain L'équilibre alimentaire c'est important pour une bonne santé. Je conseille souvent de mettre dans son repas...
Chou-Fleur au Garam Massala
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PANCAKES AUX FLOCONS D’AVOINE
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Idée reçue n°5 pour perdre du poids
Je n'arrive pas à perdre de poids, je suis trop gourmand(e) La gourmandise est souvent associée aux produits sucrés (chocolat, gâteaux…) ou aux aliments gras (fromage, charcuterie, hamburger…) et on a du mal à intégrer ces aliments à une alimentation équilibrée. La...
Idée reçue n°4 pour perdre du poids
Je dois faire du sport pour brûler les calories de mes « excès » Votre corps ne brûle pas des calories que pendant l’activité physique. Votre corps brûle des calories surtout pour son métabolisme de base, c’est-à-dire pour maintenir nos fonctions vitales =...
Je propose aussi une gamme d'Ateliers & Stages
Des ateliers de cuisine, d'initiation aux Huiles Essentielles, ainsi que des stages de nathuropathie. Je réalise aussi des menus pour les cantines, les maisons de retraite ...
